What is kriya in Yoga? – योग में क्रिया क्या है?
क्रिया व्यायाम, श्वास तकनीक या ध्यान तकनीकों का एक सेट है जिसका उपयोग योग में किसी विशिष्ट लक्ष्य तक पहुंचने में आपकी सहायता के लिए किया जाता है। यह एक योग दिनचर्या की तरह है जो आपके लचीलेपन को बेहतर बनाने, आपके शरीर को शुद्ध करने या आपके दिमाग को शांत करने में मदद करता … Read more
