अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रत्येक वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। इसकी स्थापना योग के अभ्यास के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों को बढ़ावा देने के लिए संयुक्त राष्ट्र द्वारा की गई थी। योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है जिसमें शारीरिक मुद्राएँ, साँस लेने के व्यायाम और ध्यान तकनीकें शामिल हैं। योग के स्वास्थ्य लाभों … Read more